Como o corpo avisa que a mente não está bem
O nosso corpo fala o tempo todo. A diferença é que nem sempre estamos dispostos a escutá-lo. Vivemos uma rotina tão acelerada que aprendemos a ignorar os sinais.... Leia mais.
As emoções do futebol
O futebol tem uma maneira muito particular de mexer com a gente. Basta a bola começar a rolar no campo para que o coração acelere, as mãos fiquem inquietas e... Leia mais.
Por que sentimos culpa ao descansar?
Vivemos em uma época em que estar ocupado virou sinônimo de sucesso. Parece que quanto mais cansados estamos, mais produtivos somos. Descansar... Leia mais.
Qual a diferença entre solidão e solitude?
Vivemos em uma época curiosa. Nunca estivemos tão conectados e, ao mesmo tempo, tão sozinhos. Temos mensagens chegando o tempo todo, redes sociais cheias de pessoas,... Leia mais.
Pessoas que drenam nossa energia emocional
Você já saiu de uma conversa se sentindo completamente esgotado? Sem ter feito esforço físico algum, mas com aquela sensação de que sua... Leia mais.
Sentir ciúmes é normal?
Poucas emoções humanas causam tanta confusão quanto o ciúme. Algumas pessoas a enxergam como prova de amor. Outras acreditam que ele é sempre algo... Leia mais.
Não gosto do meu chefe, e agora?
Nem sempre o que nos cansa no trabalho é o excesso de tarefas. Às vezes, o que pesa mesmo é a convivência diária. Poucas coisas desgastam tanto... Leia mais.
NR-1 e saúde mental nas empresas
A nova NR-1 entra em vigor no dia 26 de maio e muda definitivamente a forma como as empresas devem lidar com a saúde mental no trabalho. A partir... Leia mais.
Implementação da nova NR-1 nas empresas: chegou a hora
A nova NR-1 deixa claro: os riscos psicossociais agora fazem parte das obrigações legais das empresas. Não é mais uma tendência, nem uma... Leia mais.
Quando o Ano Termina por Dentro
Existe um tipo de ritual que ninguém vê. Ele não exige roupas brancas, velas acesas ou palavras ditas em voz alta. Acontece quando a gente para, mesmo que por... Leia mais.